{"id":6188,"date":"2019-09-26T15:11:37","date_gmt":"2019-09-26T18:11:37","guid":{"rendered":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/?p=6188"},"modified":"2019-09-26T15:11:39","modified_gmt":"2019-09-26T18:11:39","slug":"tras-fiestas-patrias-conozca-los-efectos-del-reflujo-en-la-voz-y-la-salud-digestiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/2019\/09\/26\/tras-fiestas-patrias-conozca-los-efectos-del-reflujo-en-la-voz-y-la-salud-digestiva\/","title":{"rendered":"Tras Fiestas Patrias: Conozca los efectos del reflujo en la voz y la salud digestiva"},"content":{"rendered":"
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\u00b7<\/strong>       El tipo de alimentaci\u00f3n y los h\u00e1bitos como el tabaquismo y el consumo de alcohol, son algunos de los factores que aumentan durante celebraciones como Fiestas Patrias, influyendo en el diagn\u00f3stico de disfon\u00eda por reflujo en adultos. Una mirada multidisciplinaria puede ayudar a identificar s\u00edntomas y recuperar la salud vocal y digestiva.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hasta 3 personas de cada 10, sufren de reflujo faringo-lar\u00edngeo, cuadro que aumenta las consultas m\u00e9dicas tras celebraciones que implican una sobrecarga de alimentaci\u00f3n y de bebidas, como sucede en Fiestas Patrias. Especialistas de las carreras de Fonoaudiolog\u00eda y de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica de la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica, alertan acerca del aumento de la incidencia del reflujo, promoviendo una mirada multidisciplinaria para su diagn\u00f3stico y tratamiento.<\/p>\n\n\n\n

El cuadro de reflujo faringo-lar\u00edngeo se produce por la devoluci\u00f3n de jugos g\u00e1stricos hacia la faringe y laringe, lo que se manifiesta en s\u00edntomas como carraspera, ardor en la garganta, disfon\u00eda y sensaci\u00f3n de flemas en la garganta. Profesores, artistas y comunicadores representan el segmento de mayor consulta por este diagn\u00f3stico, dado que trabajan con su voz y tienen mayor conciencia sobre esos s\u00edntomas; sin embargo tras celebraciones como Fiestas Patrias y A\u00f1o Nuevo, la incidencia de este cuadro aumenta en la poblaci\u00f3n general adulta. Si bien este s\u00edntoma es parte de diversas patolog\u00edas o enfermedades, la consulta oportuna ante disfon\u00edas sin enfermedades respiratorias en curso, ayudar\u00eda a realizar un diagn\u00f3stico y tratamiento m\u00e1s certero y efectivo.<\/p>\n\n\n\n

Entre las recomendaciones generales se sugiere que la cena sea la comida m\u00e1s liviana, comer sentado y no acostarse hasta 2 horas tras haber terminado, as\u00ed como evitar el consumo de l\u00edquidos en abundancia, ya sean fr\u00edos o calientes. Asimismo, Alejandra Parada, Acad\u00e9mico de la Carrera de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica UC, sugiere limitar la cafe\u00edna, chocolate, las gaseosas, las comidas ricas en grasas, los alimentos picantes o muy condimentados, las frutas \u00e1cidas y el jugo de lim\u00f3n, as\u00ed como tambi\u00e9n el tabaco.<\/p>\n\n\n\n

Adri\u00e1n Castillo, docente de la Carrera de Fonoaudiolog\u00eda de la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica, explica que los pacientes experimentan alteraciones de la voz, carraspera frecuente, mucosidad excesiva en la garganta, y en casos m\u00e1s severos, molestias al tragar, tos despu\u00e9s de comer y acostarse, sensaci\u00f3n de ahogo o la aparici\u00f3n de un dolor repentino y punzante en la zona del cuello. En algunos casos m\u00e1s severos, seg\u00fan el especialista, s\u00edntomas de este cuadro tienden a confundirse con asma.   <\/p>\n\n\n\n

\u201cPor otra parte, las cuerdas vocales tienen una capacidad natural de recuperarse en un corto plazo, a diferencia de otros \u00f3rganos. Si en un par de d\u00edas y sin ninguna enfermedad a la que se pueda atribuir, la disfon\u00eda debiera verse superada; de no ser as\u00ed o experimentar la recurrencia de este cuadro, es necesario consultar a un laring\u00f3logo\u201d, recomienda el fonoaudi\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n

Alejandra Parada aclara la importanciade controlar el consumo de alimentos con un alto contenido grasa, como carnes, embutidos y productos de pasteler\u00eda, dado que esa grasa contribuye a que se relaje el esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior, que se encuentra entre el es\u00f3fago y est\u00f3mago y una de sus funciones es impedir el paso de contenido g\u00e1strico del est\u00f3mago al es\u00f3fago. Asimismo, es muy importante controlar el consumo de alimentos \u00e1cidos como c\u00edtrico, jugos de frutas o salsas con mayor acidez.<\/p>\n\n\n\n

La nutricionista recomienda preferir carnes con un contenido graso bajo. Si es vacuno, optar por la posta y el lomo liso; aunque el pollo y el pavo sin piel, junto al pescado son una mejor opci\u00f3n. En el mismo sentido, es preferible evitar el alcohol o bien limitarse a media copa de vino y distanciar entre 2 y 3 horas el momento de comidas. La especialista concluye que en todo tipo de celebraciones, los excesos afectan la salud y si bien existen factores externos como el humo y el ruido, hay otros que s\u00ed involucran la decisi\u00f3n propia, como es el caso de la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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