{"id":58672,"date":"2025-10-24T20:55:43","date_gmt":"2025-10-24T23:55:43","guid":{"rendered":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/?p=58672"},"modified":"2025-10-24T20:55:44","modified_gmt":"2025-10-24T23:55:44","slug":"solamente-unidos-lanza-la-primera-guia-practica-para-acompanantes-de-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/2025\/10\/24\/solamente-unidos-lanza-la-primera-guia-practica-para-acompanantes-de-salud-mental\/","title":{"rendered":"Solamente Unidos lanza la primera gu\u00eda pr\u00e1ctica para acompa\u00f1antes de salud mental"},"content":{"rendered":"
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M\u00e1s del 66% de los chilenos ha acompa\u00f1ado a alguien con problemas de salud mental seg\u00fan reciente estudio de Simplicity, pero casi la mitad no sabe c\u00f3mo hacerlo. Nueva gu\u00eda busca empoderar a estos \u201ccuidadores invisibles\u201d con herramientas pr\u00e1cticas y gratuitas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En un contexto donde los problemas de salud mental son cada vez m\u00e1s frecuentes, pero que a\u00fan enfrentan estigmas y desconocimiento, la iniciativa Solamente Unidos impulsada por la agencia Simplicity, present\u00f3 la \u201cPrimera gu\u00eda pr\u00e1ctica para acompa\u00f1antes de salud mental\u201d. Se trata de un documento digital, gratuito, \u00fanico en Chile, que entrega consejos concretos a familiares, amigos, compa\u00f1eros de trabajo y cercanos que acompa\u00f1an a personas con enfermedades mentales.<\/p>\n\n\n\n

La gu\u00eda fue elaborada en conjunto con el Instituto Milenio para la Investigaci\u00f3n en Depresi\u00f3n y Personalidad (MIDAP) y la Fundaci\u00f3n C\u00edrculo Polar, combinando el conocimiento cient\u00edfico de profesionales con la experiencia real de quienes han acompa\u00f1ado \u2014o vivido\u2014 procesos de salud mental.<\/p>\n\n\n\n

“Solamente Unidos nace con la convicci\u00f3n de que un diagn\u00f3stico no define a nadie, y que el apoyo genuino, emp\u00e1tico y humano es un pilar fundamental en el bienestar de las personas. La gu\u00eda ha sido desarrollada por un equipo multidisciplinario que incluye a individuos con experiencia vivida en salud mental, acompa\u00f1antes y profesionales del \u00e1rea, combinando conocimiento experto con experiencias de la vida real\u201d, se\u00f1ala Paula Lacamara, socia fundadora de Simplicity.<\/p>\n\n\n\n

Una herramienta construida desde la experiencia y la empat\u00eda<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El documento propone un enfoque claro, humano y cercano, a trav\u00e9s de 15 recomendaciones pr\u00e1cticas pensadas para quienes acompa\u00f1an: desde c\u00f3mo cuidarse a s\u00ed mismos y buscar informaci\u00f3n confiable, hasta estrategias para comunicarse sin juicios, desarrollar empat\u00eda y saber actuar frente a una crisis. La gu\u00eda est\u00e1 acompa\u00f1ada por ilustraciones originales del artista Francisco Olea (Oleismos), que aportan cercan\u00eda visual y sensibilidad al mensaje.<\/p>\n\n\n\n

Esta publicaci\u00f3n recoge los aprendizajes y testimonios surgidos a lo largo de la campa\u00f1a Solamente Unidos, que comenz\u00f3 en agosto con el lanzamiento de su sitio web (www.solamenteunidos.cl<\/a>). En la plataforma, m\u00e1s de mil personas han compartido mensajes de agradecimiento dirigidos a quienes los acompa\u00f1aron durante momentos dif\u00edciles relacionados con su salud mental. Entre los destinatarios de estos gestos de gratitud se mencionan familiares, amigos, compa\u00f1eros de trabajo, profesionales de la salud e incluso mascotas.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEsta gu\u00eda no reemplaza la atenci\u00f3n de los especialistas, porque su objetivo es brindar herramientas a los acompa\u00f1antes para saber c\u00f3mo enfrentar, por ejemplo, una conversaci\u00f3n con las palabras adecuadas, sin hacer juicios de valor y brindando compa\u00f1\u00eda. Mucha gente quiere ayudar pero siente impotencia o temor de no poder expresarse adecuadamente frente a una persona que atraviesa por un problema de salud mental\u201d, destaca Alex Behn, director de MIDAP.<\/p>\n\n\n\n

Este punto qued\u00f3 reflejado en los resultados del \u201cPrimer estudio nacional sobre acompa\u00f1antes de salud mental en Chile\u201d, presentado a comienzos de octubre por Simplicity, el cual arroj\u00f3 que la mitad de los chilenos no sabe c\u00f3mo ayudar a alguien con depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Pese a que 2 de cada 3 personas han acompa\u00f1ado a alguien con problemas de salud mental, un 45,6% reconoce no tener las herramientas para hacerlo, se\u00f1al\u00f3 el estudio.<\/p>\n\n\n\n

Esto trae como consecuencia que el 54,1% de quienes acompa\u00f1an afirma que su propia salud mental se ha visto afectada por el desgaste que implica cuidar a otro, ya que s\u00f3lo el 17,5% de los encuestados dijo ha recibido alg\u00fan tipo de capacitaci\u00f3n formal, mientras que el resto debi\u00f3 aprender por s\u00ed mismo o buscar informaci\u00f3n por su cuenta, sin una gu\u00eda clara ni apoyo especializado.    <\/p>\n\n\n\n

De ah\u00ed la importancia de esta gu\u00eda, ya que “el camino de la salud mental muchas veces puede ser solitario. Por esa raz\u00f3n, quisimos brindar herramientas claras y \u00fatiles para que nadie se sienta indefenso al querer apoyar a un ser querido. La presencia, la escucha y la disposici\u00f3n para ayudar son a menudo el mejor consejo, y hay que saber con qu\u00e9 herramientas se cuentan para que resulte”, resalta Paula Lacamara. <\/p>\n\n\n\n

Entre los principales puntos que contiene la gu\u00eda se pueden se\u00f1alar: <\/p>\n\n\n\n