{"id":5182,"date":"2019-08-06T13:56:21","date_gmt":"2019-08-06T16:56:21","guid":{"rendered":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/?p=5182"},"modified":"2019-08-06T13:56:21","modified_gmt":"2019-08-06T16:56:21","slug":"la-lactancia-materna-disminuiria-el-riesgo-de-infecciones-gastrointestinales-y-respiratorias-durante-el-primer-ano-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/2019\/08\/06\/la-lactancia-materna-disminuiria-el-riesgo-de-infecciones-gastrointestinales-y-respiratorias-durante-el-primer-ano-de-vida\/","title":{"rendered":"La lactancia materna disminuir\u00eda el riesgo de infecciones gastrointestinales y respiratorias durante el primer a\u00f1o de vida"},"content":{"rendered":"
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A sus beneficios adem\u00e1s se suma un menor riesgo a desarrollar otitis media, asma y dermatitis at\u00f3pica en el primer a\u00f1o de vida, as\u00ed como obesidad, colesterol alto y diabetes en la adolescencia y adultez. El factor protector estar\u00eda directamente relacionado con el tiempo de amamantamiento que seg\u00fan los expertos debe prolongarse hasta los 2 a\u00f1os.<\/p>\n

Entre el 1 y 8 de agosto se celebra una nueva Semana Mundial por la Lactancia. Bajo el lema \u201cEmpoder\u00e9monos!\u201d, este a\u00f1o la cruzada internacional busca educar a las madres acerca de los beneficios de lactancia para sus hijos y para s\u00ed mismas, derribando mitos instalados por generaciones en pa\u00edses latinoamericanos. Dannya Mac\u00eda, docente de la Carrera de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica de la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica destaca algunos de los beneficios comprobados de este noble alimento.<\/p>\n

La lactancia materna es un proceso biol\u00f3gico y cultural natural que se practica incluso antes de Cristo. Los griegos asociaban mitos a la lactancia y con esto cre\u00edan que hab\u00eda una conexi\u00f3n directa entre el \u00fatero y la mama. Se cre\u00eda que la leche materna era la sangre menstrual modificada y que segu\u00eda formando un ser extra \u00fatero hasta los 2 o 3 a\u00f1os, tiempo en el que se amamantaba en aquella \u00e9poca a los ni\u00f1os. Es as\u00ed como cobr\u00f3 vida la figura de la nodriza, un rol que se mantuvo presente hasta iniciado el siglo XVII, \u00e9poca en la cual se comenz\u00f3 a valorar la leche materna como el alimento id\u00f3neo para el reci\u00e9n nacido y mejor a\u00fan si es recibido de su propia madre.<\/p>\n

Actualmente, especialistas de la salud y la psicolog\u00eda valoran la lactancia en el desarrollo integral de todo ni\u00f1o, destacando su funci\u00f3n fortalecedora del sistema inmunol\u00f3gico. Dannya Mac\u00eda, asegura que se ha demostrado que la leche materna protege a los ni\u00f1os de presentar infecciones gatrointestinales, otitis media (50% menos con leche materna al menos 3 meses), 72% de menor riesgo de hospitalizaci\u00f3n por infecciones respiratorias en el primer a\u00f1o de vida cuando el ni\u00f1o es alimentado al menos 4 meses. Disminuye tambi\u00e9n el riesgo de asma y dermatitis at\u00f3pica, adem\u00e1s de un 36% el riesgo de muerte s\u00fabita para el lactante.<\/p>\n

\u201cLos beneficios de la lactancia pueden ser dosis dependiente, lo que implica que mientras m\u00e1s tiempo el ni\u00f1o tome leche materna, mayor ser\u00e1 su beneficio. \u00c9stos no solo est\u00e1n relacionados a los primeros a\u00f1os de vida, sino tambi\u00e9n a la adolescencia y la adultez, disminuyendo la probabilidad de presentar obesidad, colesterol elevado y diabetes, tanto tipo 1 como tipo 2\u201d, asegura la especialista.<\/p>\n

En cuanto a los beneficios para la madre, Mac\u00eda confirma que la lactancia ayuda a perder el peso ganado durante el embarazo, prevenir el c\u00e1ncer de mama y ovario, adem\u00e1s de la depresi\u00f3n post parto.<\/p>\n

La recomendaci\u00f3n de la OMS, Sociedad Americana de Pediatr\u00eda, y MINSAL, es que la leche materna sea el \u00fanico alimento hasta los 6 meses, para luego complementarla con alimentaci\u00f3n natural hasta los 24 meses, posterior a esto queda a decisi\u00f3n de la mam\u00e1 e hijo su duraci\u00f3n.<\/p>\n

La especialista a\u00f1ade que la leche materna es un fluido vivo y que se adapta a todas las necesidades del menor cubriendo sus necesidades de forma exclusiva hasta los 6 meses de vida. \u201cEs importante entender que dentro de la primera hora de vida, la madre produce un l\u00edquido m\u00e1s claro que la leche materna, pero que es igual de importante que \u00e9sta. Se llama calostro y es la primera \u201cvacuna\u201d que recibe el menor, entregando un aporte fundamental a su sistema inmunol\u00f3gico. El volumen producido de calostro puede ser de 5cc-10cc por vez que el ni\u00f1o succiona. Aunque parezca insiginificante, es muy importante que lo reciba. Con el paso de los d\u00edas este volumen ira aumentando de forma paulatina y transform\u00e1ndose en leche materna, conforme adem\u00e1s crece el est\u00f3mago del ni\u00f1o. As\u00ed tambi\u00e9n el ni\u00f1o con el paso de los d\u00edas aprende a autoregularse en cuanto a los vol\u00famenes de leche que necesita, situaci\u00f3n que no ocurre al entregar una f\u00f3rmula l\u00e1ctea, puesto que somos nosotros quienes decidimos cu\u00e1nto volumen entregar\u201d, precisa.<\/p>\n

La leche materna inicialmente es alta en prote\u00ednas, inmunoglobulinas, sodio, oligosac\u00e1ridos, y ya cuando se logra establecer la leche materna madura, a los 15 d\u00edas post parto en promedio, contiene un mayor volumen (600 a 800 ml), y un contenido superior de hidratos de carbono y grasas, siendo estas \u00faltimas casi el 50% de las calor\u00edas totales de la leche materna.<\/p>\n

Mac\u00eda se\u00f1ala que para lograr la producci\u00f3n l\u00e1ctea, existe un aumento en los requerimientos de energ\u00eda de la mujer, siendo 505 Kcal\/d\u00eda para aquellas mujeres que terminaron el embarazo Normopeso y 675 kcal\/d\u00eda para aquellas que no tuvieron un adecuado incremento de peso durante la gestaci\u00f3n.<\/p>\n

La alimentaci\u00f3n de la madre debe ser variada y suficiente, intencionando comer de todos los grupos de alimentos, puesto que una alimentaci\u00f3n insuficiente podr\u00eda incurrir en una disminuci\u00f3n del volumen de leche diaria producida. Nutrientes fundamentales en esta etapa de la vida son: calcio, vitamina D y \u00e1cidos grasos esenciales como lo son los Omega 3. De no ser inclu\u00eddos estos nutrientes en la dieta, se recomienda suplementarlos. Al igual la vitamina B12 en aquellas mujeres vegetarianas estrictas y veganas. De igual manera es importante asegurar un adecuado aporte de calcio en la dieta de la madre, ya que a pesar de no aumentar las necesidades de calcio durante la etapa de lactancia, son necesarias 5 porciones de l\u00e1cteos diarias para cubrir esta necesidad. Asimismo, se sugiere el consumo de pescados (1\/2 tarro de jurel a la semana), idealmente complementado con el consumo de aceite de canola, soya, nuez, semillas de ch\u00eda, entre otros.<\/p>\n

Hay alimentos que por seguridad es mejor evitar, \u00e9stos son:
\n\u00b7 Pescados, mariscos y (crudos, ceviche, sushi,) por el riesgo de parasitosis por anisakis.
\n\u2022 Carnes crudas, riesgo de intoxicaci\u00f3n por E. Coli.
\n\u2022 Huevo crudo (crudos, merengue) intoxicaci\u00f3n por salmonella.
\n\u2022 Miel, riesgo de botulismo.
\n\u2022 Leche, quesos o quesillo no pasteurizados, riesgo de Brucelosis.
\n\u2022 Leche, quesos o quesillo no pasteurizados, por riesgo de intoxicaci\u00f3n por Listeria.
\n\u2022 Embutidos sin hervir, riesgo de intoxicaci\u00f3n por Listeria.<\/p>\n

PROCURAR MEJORES CONDICIONES PARA UNA LACTANCIA EXITOSA<\/p>\n

Constanza Espinosa, docente de la Carrera de Fonoaudiolog\u00eda de la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica, se encuentra desarrollando un estudio que evaluar\u00e1 la prevalencia del frenillo lingual en la Regi\u00f3n Metropolitana de Santiago, una investigaci\u00f3n en alianza con el Hospital Cl\u00ednico UC, el Complejo Asistencial Dr. S\u00f3tero del R\u00edo y pr\u00f3ximamente el Hospital Cl\u00ednico UC San Carlos de Apoquindo. El estudio, que incluye la co-investigaci\u00f3n en Brasil, incluye un screening durante las primeras 24 a 48 horas tras el nacimiento, parto o ces\u00e1rea, y contempla solo la detecci\u00f3n de frenillos alterados y orientaci\u00f3n a la madres sobre qu\u00e9 hacer frente a una aniquiloglosia y a qui\u00e9n acudir frente a alteraciones en lactancia.<\/p>\n

En este sentido, Paulina Castro, matrona supervisora de la Unidad de Puerperio del Complejo Asistencia Dr. S\u00f3tero del R\u00edo, se\u00f1ala que este estudio medir\u00e1 la prevalencia del frenillo, instancia en la que aprender\u00edamos de su influencia en la lactancia. \u201cActualmente el Hospital S\u00f3tero del R\u00edo registra 300 nacimientos mensuales, y sin duda los aspectos m\u00e1s importantes para nuestra \u00e1rea, adem\u00e1s de la detecci\u00f3n precoz de patolog\u00edas, es evaluar y contener a la madre en la lactancia, como un factor fundamental, entregando educaci\u00f3n, apoyo y confianza tanto a ella como a los familiares. Lo m\u00e1s importante es que durante el embarazo se eliminen mitos y se transmita tranquilidad a la madre, ya que sabemos que el estr\u00e9s influye en la producci\u00f3n de leche y en la capacidad de calmar al hijo. Hay que educar en lo positivo y no comparar con otras experiencias propias o de la familia\u201d.<\/p>\n

Constanza Espinosa, fonoaudi\u00f3loga a cargo del estudio, explica que es muy importante colaborar en que la transici\u00f3n hacia la lactancia se vea favorecida por intervenciones oportunas en los casos de alteraci\u00f3n del frenillo lingual (anquiloglosia), dado que los beb\u00e9s se cansan muy pronto al mamar y ello genera frustraci\u00f3n en \u00e9l y en su madre. La docente se\u00f1ala que esta alteraci\u00f3n estructural del frenillo lingual, puede ser causa de destete precoz cuando no es detectado oportunamente e incidir\u00eda en futuras complicaciones derivadas del proceso de desarrollo maxilofacial y funciones de respiraci\u00f3n, masticaci\u00f3n, degluci\u00f3n y habla, seg\u00fan describe la bibliograf\u00eda. La estructura de la boca y de la mama son aspectos f\u00edsicos que determinan la calidad de la lactancia. Hoy se aplican diversas t\u00e9cnicas para favorecer un mejor acople y disminuir el dolor en la madre y los c\u00f3licos estomacales en el beb\u00e9, colaborando en que el hijo adem\u00e1s pueda ganar peso en los primeros 10 d\u00edas de vida y evitar as\u00ed la alternativa del relleno\u201d, concluye.<\/p>\n

CONSEJOS PARA LA MADRES
\n\u00b7 No existe evidencia alguna de que hayan alimentos o bebidas que alteren las condiciones de la leche materna y que generen c\u00f3licos en el beb\u00e9. Los c\u00f3licos se deben a inadecuadas t\u00e9cnicas de lactancia.
\n\u00b7 No hay evidencia certera que asegure que al tomar m\u00e1s agua durante el d\u00eda aumente la producci\u00f3n de leche materna. El agua debe ser consumida de acuerdo el estado de sed de la madre como en cualquier persona. Lo \u00fanico que asegura una buena producci\u00f3n de leche materna es la succi\u00f3n del ni\u00f1o de forma regular.
\n\u00b7 Es por el motivo anterior que se recomienda alternar las mamas durante el amamantamiento para que la estimulaci\u00f3n sea igual para ambas. Esto quiere decir que si reci\u00e9n amamant\u00f3 solo de la mama derecha, en el pr\u00f3ximo horario es recomendable lo haga de la mama izquierda, ayudando a prevenir mastitis. Si solo administr\u00f3 leche desde un pecho, vac\u00ede el otro con sacaleche o extractor.
\n\u00b7 Si a Ud. le gusta tomar caf\u00e9, no es necesario que lo elimine durante la lactancia, solo debe moderar su consumo a 2 tazas diarias, lo que equivale aprox. a 200mg de cafe\u00edna.
\n\u00b7 Para proteger los pezones y evitar grietas, lo primero que se debe revisar es la t\u00e9cnica amamantamiento, un correcto acople evita las grietas. Cambiar varias veces al d\u00eda los absorbentes de leche evita la formaci\u00f3n de hongos e infecciones mamarias.
\n\u00b7 Cuide su postura contrayendo abdominales y manteniendo la espalda recta. Est\u00edrese y elongue cuello una vez finalizada la lactancia. Evite dar pecho acostada.
\n\u00b7 Si se extrae leche, puede mantenerla a temperatura ambiente (6 a 8 horas), refrigerada (72 horas) y congelada en refrigerador de dos puertas en bolsas herm\u00e9ticas (hasta 3 meses). La leche en estado de reposo cambia de color y apariencia, y muchas veces puede parecer descompuesta; ello se debe a la variante proporci\u00f3n de agua y grasa. Al agitarla debe recuperar una apariencia normal.
\n\u00b7 No hay pezones buenos o malos. Hoy existen t\u00e9cnicas y pr\u00e1cticas que ayudan a fortalecer la piel del pez\u00f3n y evitar agretamientos. Nunca es motivo para suspender la lactancia.
\n\u00b7 No caliente nunca la leche materna en microondas.
\n\u00b7 Esterilice en agua hervida sacaleche, separando todas sus partes. Deje secar al aire sobre superficie limpia cubierta con papel absorbente.
\n\u00b7 Utilice cooler y unidad refrigerante para mantener la cadena de fr\u00edo de la leche, en caso de traslados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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