{"id":51213,"date":"2024-07-09T18:23:56","date_gmt":"2024-07-09T21:23:56","guid":{"rendered":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/?p=51213"},"modified":"2024-07-09T18:23:57","modified_gmt":"2024-07-09T21:23:57","slug":"bajas-temperaturas-y-salud-como-protegerse-durante-una-ola-de-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/2024\/07\/09\/bajas-temperaturas-y-salud-como-protegerse-durante-una-ola-de-frio\/","title":{"rendered":"Bajas temperaturas y salud: C\u00f3mo protegerse durante una ola de fr\u00edo"},"content":{"rendered":"
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Esta semana se proyecta una ola de fr\u00edo, con temperaturas bajo cero en al menos 5 regiones del pa\u00eds, desde Coquimbo a Biob\u00edo. Se produce entonces la tormenta perfecta entre la exposici\u00f3n al fr\u00edo, la contaminaci\u00f3n ambiental, y la propagaci\u00f3n de contagios por el encierro intradomiciliario. Para el Dr. Alexis Kalergis, director del Instituto de Inmunolog\u00eda e Inmunoterapia (IMII)<\/strong>, el fr\u00edo es un desencadenante para la propagaci\u00f3n de determinadas enfermedades en personas con baja respuesta del sistema inmune, aumentando las patolog\u00edas respiratorias, desde una gripe com\u00fan, influenza, Covid-19 o patolog\u00edas bacterianas como la neumon\u00eda por neumococo. <\/p>\n\n\n\n

\u201cAl estar m\u00e1s encerrados, con poca ventilaci\u00f3n, o m\u00e1s afluencia de personas tambi\u00e9n favorece la propagaci\u00f3n de las enfermedades respiratorias\u201d, explic\u00f3 el especialista. Tambi\u00e9n pueden agudizarse las enfermedades cr\u00f3nicas respiratorias por inhalar el aire muy fr\u00edo, como bronquitis o enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica, causando irritaci\u00f3n del tracto respiratorio, la broncoconstricci\u00f3n favorece el contagio de agentes infecciosos. Adem\u00e1s, el incremento de humedad y la posible existencia de moho en las viviendas pueden incrementar el riesgo para cuadros asm\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n

Las principales recomendaciones se enfocan en tratar de evitar la exposici\u00f3n directa al fr\u00edo, limitando las actividades al aire libre, hacer salidas breves, evitando los cambios bruscos de temperatura. Tambi\u00e9n utilizar prendas de vestir que protejan de la humedad y del viento. Se recomienda vestir por capas, preste especial atenci\u00f3n a la cabeza, cuello, manos y pies, la mayor parte del calor corporal se pierde por esas zonas. Preoc\u00fapese de los integrantes de la familia m\u00e1s vulnerables, personas mayores, ni\u00f1os, enfermos cr\u00f3nicos y mujeres embarazadas. Tambi\u00e9n se recomienda: Procure un aislamiento t\u00e9rmico de la vivienda; prepare comidas calientes y una alimentaci\u00f3n variada; realice alguna actividad f\u00edsica que lo mantenga en calor, mant\u00e9ngase seco sin humedad; ventile su casa al menos dos veces al d\u00eda para renovar el aire; consulte por la pauta de vacunaci\u00f3n, siga los consejos y medidas sanitarias que se recomienden. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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