{"id":50946,"date":"2024-06-27T18:48:10","date_gmt":"2024-06-27T21:48:10","guid":{"rendered":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/?p=50946"},"modified":"2024-06-27T18:48:11","modified_gmt":"2024-06-27T21:48:11","slug":"frio-extremo-ojo-con-sobre-abrigar-los-pies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/2024\/06\/27\/frio-extremo-ojo-con-sobre-abrigar-los-pies\/","title":{"rendered":"Fr\u00edo extremo: Ojo con sobre abrigar los pies"},"content":{"rendered":"
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Experta en podolog\u00eda explica las principales recomendaciones pr\u00e1cticas para mantener los pies secos y sanos frente al fr\u00edo.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Las bajas temperaturas traen consigo una serie de desaf\u00edos para mantenernos c\u00e1lidos y c\u00f3modos, especialmente en las extremidades como los pies y las manos. Sin embargo, en el af\u00e1n por combatir el fr\u00edo, es com\u00fan cometer errores que pueden resultar contraproducentes para la salud.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, la jefa de la carrera de T\u00e9cnico en Podolog\u00eda Cl\u00ednica del Centro de Formaci\u00f3n T\u00e9cnica (CFT) Santo Tom\u00e1s Puente Alto, M\u00f3nica Guti\u00e9rrez, advirti\u00f3 que uno de los errores m\u00e1s comunes es “sobre abrigar los pies”, utilizando calcetines demasiado gruesos o varios pares a la vez. Esto puede dificultar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, causando incomodidad e incluso enfriamiento, detall\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

A esto se suma que el exceso de abrigo impide la ventilaci\u00f3n adecuada del pie, lo que de acuerdo con Guti\u00e9rrez favorece la aparici\u00f3n de hongos en las u\u00f1as (onicomicosis) y en la piel (dermatomicosis) debido a la humedad excesiva.<\/p>\n\n\n\n

En ese sentido, la clave para mantener los pies calientes no est\u00e1 en la cantidad de ropa, sino en la calidad y en c\u00f3mo se utiliza, explic\u00f3 la Pod\u00f3loga. Adem\u00e1s, recomend\u00f3 elegir materiales t\u00e9rmicos transpirables y que no sean demasiado ajustados para favorecer la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

\u201cOtra pr\u00e1ctica esencial es alternar el calzado. A pesar de tener zapatos favoritos, debemos cambiarlos a diario para evitar la acumulaci\u00f3n de humedad, y si esto no es posible, entonces ventilarlos para mantenerlos secos\u201d, <\/em>se\u00f1al\u00f3 la docente del \u00c1rea de Salud CFT Santo Tom\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, la profesional detall\u00f3 que existen algunos productos para mantener los pies secos, como los talcos, aunque asegur\u00f3 que \u201cno siempre se usan como se debe\u201d.<\/em> Seg\u00fan indic\u00f3, el talco nunca debe aplicarse directamente sobre el pie, ya que esto puede provocar grumos residuales. Lo correcto es aplicarlo como una capa delgada en el interior del calzado.<\/p>\n\n\n\n

Con estas recomendaciones, se busca que las personas puedan pasar un invierno con los pies secos y sanos, listos para enfrentar el verano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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