{"id":49013,"date":"2024-04-08T12:52:13","date_gmt":"2024-04-08T15:52:13","guid":{"rendered":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/?p=49013"},"modified":"2024-04-08T12:52:13","modified_gmt":"2024-04-08T15:52:13","slug":"primera-vez-compitiendo-lo-que-no-te-puede-faltar-para-correr-en-la-maraton-de-santiago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/2024\/04\/08\/primera-vez-compitiendo-lo-que-no-te-puede-faltar-para-correr-en-la-maraton-de-santiago\/","title":{"rendered":"\u00bfPrimera vez compitiendo? Lo que no te puede\u00a0faltar para correr en la Marat\u00f3n de Santiago"},"content":{"rendered":"
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– Ya comenz\u00f3 la cuenta regresiva para la fiesta deportiva m\u00e1s importante del a\u00f1o para la comunidad runner. Aseg\u00farate de tener todo lo necesario para disfrutar y estar c\u00f3modo durante todo el trayecto. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Santiago, 8 de abril de 2024<\/strong>. La emoci\u00f3n ya se siente en la cuenta regresiva para el hito deportivo m\u00e1s importante del a\u00f1o para la comunidad runner: la Marat\u00f3n de Santiago 2024. Con m\u00e1s de 25 mil personas inscritas, este esperado evento se llevar\u00e1 a cabo el domingo 28 de abril, atravesando las calles y rincones de la ciudad en distancias de 10, 21 y 42 kil\u00f3metros.<\/p>\n\n\n\n

Con la fecha cada vez m\u00e1s cercana es fundamental asegurarse de tener todo lo necesario para disfrutar al m\u00e1ximo y sentirse c\u00f3modo durante todo el trayecto, ya que contar con el equipamiento adecuado puede marcar la diferencia. <\/p>\n\n\n\n

\u201cEn Ripley.com y en la Ripley App tenemos un especial denominado \u201cSport Club-Mes de deporte<\/u><\/a>\u201d en donde las personas podr\u00e1n encontrar m\u00e1s de 30 mil productos de su deporte favorito. Adem\u00e1s, habilitamos una secci\u00f3n denominada \u201cEqu\u00edpate con todo para la marat\u00f3n\u201d donde podr\u00e1s encontrar zapatillas seg\u00fan los kil\u00f3metros que vas a recorrer, vestuario deportivo, productos wellness, y mucho m\u00e1s\u201d, explic\u00f3 el gerente comercial de Ripley.com, Renato De La Cerda. <\/p>\n\n\n\n

Ac\u00e1 te dejamos una lista con los elementos imprescindibles que no te pueden faltar el d\u00eda de la competencia:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Calzado de running: un par de <\/strong>zapatillas<\/strong><\/u><\/a> dise\u00f1adas espec\u00edficamente para correr largas distancias es esencial. Aseg\u00farate de que te proporcionen el soporte necesario y se ajusten correctamente a tus pies. <\/strong><\/li>\n\n\n\n
  2. Calcetines de running: no subestimes la importancia de unos buenos <\/strong>calcetines<\/strong><\/u><\/a>. Opta por aquellos fabricados con materiales transpirables que ayuden a prevenir rozaduras y mantengan tus pies secos durante toda la carrera.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  3. Short de running: busca <\/strong>shorts<\/strong><\/u><\/a> o calzas que te brinden libertad de movimiento y eviten la irritaci\u00f3n en la piel. Los tejidos ligeros y de secado r\u00e1pido son ideales para mantener la comodidad en condiciones de alta intensidad.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  4. Chaqueta impermeable: en caso de que ese d\u00eda est\u00e9 nublado y con probabilidades de lluvia, una <\/strong>chaqueta impermeable<\/strong><\/u><\/a> ser\u00e1 fundamental durante tu carrera, permiti\u00e9ndote mantener el ritmo sin preocupaciones.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  5. Chaleco o mochila de hidrataci\u00f3n: mantenerse hidratado es fundamental para un rendimiento \u00f3ptimo. Un chaleco o <\/strong>mochila de hidrataci\u00f3n<\/strong><\/u><\/a> te permitir\u00e1 llevar contigo suficiente agua y bebidas isot\u00f3nicas durante toda la carrera.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  6. Alimentos para la carrera: aseg\u00farate de llevar contigo <\/strong>geles energ\u00e9ticos<\/strong><\/u><\/a> u otros snacks dise\u00f1ados espec\u00edficamente para proporcionar energ\u00eda durante el ejercicio prolongado. Planifica tu ingesta de alimentos de acuerdo con la duraci\u00f3n de la carrera y tus necesidades nutricionales.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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