{"id":29298,"date":"2022-02-07T11:04:34","date_gmt":"2022-02-07T14:04:34","guid":{"rendered":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/?p=29298"},"modified":"2022-02-07T11:04:36","modified_gmt":"2022-02-07T14:04:36","slug":"finalizan-sus-vacaciones-siga-estos-consejos-para-un-regreso-adecuado-al-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/2022\/02\/07\/finalizan-sus-vacaciones-siga-estos-consejos-para-un-regreso-adecuado-al-trabajo\/","title":{"rendered":"\u00bfFinalizan sus vacaciones? Siga estos consejos para un regreso adecuado al trabajo"},"content":{"rendered":"
<\/div>

<\/path><\/svg><\/i> \"Loading\"<\/p>

<\/div>\n

\u00b7       Desde HumanNet dieron algunas recomendaciones para que el retorno a la oficina sea lo menos estresante.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por estos d\u00edas son muchos los trabajadores que est\u00e1n comenzando sus vacaciones de verano, mientras que otros ya se preparan para volver a sus respectivos empleos.<\/p>\n\n\n\n

Para estos \u00faltimos, lo anterior puede generar determinados niveles de estr\u00e9s y ansiedad que, mal manejados, pueden transformar el regreso a la oficina en una experiencia negativa que haga olvidar r\u00e1pidamente el grato periodo de descanso que se tuvo.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed lo manifiesta Andr\u00e9s Cardemil, director de HumanNet, quien agrega: \u201cEn este sentido, resulta clave que, as\u00ed como planificamos nuestras vacaciones, tambi\u00e9n nos preparemos para retornar a la rutina laboral\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Al respecto, el experto de esta firma especializada en servicios de RRHH entreg\u00f3 los siguientes tips: <\/p>\n\n\n\n

1.       Eval\u00fae sus vacaciones<\/strong>. Con el fin de rescatar lo bueno y no repetir lo malo del periodo legal de descanso, el ejecutivo de HumanNet sostiene que es fundamental que todo trabajador analice los aspectos que, seg\u00fan su propio criterio, fueron un acierto como aquellos que se pueden corregir en el tiempo.<\/p>\n\n\n\n

2.       Planifique su viaje de regreso<\/strong>. Con el fin de evitar los \u201ctacos\u201d en carretera u otro inconveniente, la recomendaci\u00f3n es programar de manera inteligente el retorno al hogar, para no enfrentar situaciones de tensi\u00f3n que generen estr\u00e9s, malos momentos y\/o cansancio. <\/p>\n\n\n\n

3.       Comparta con sus colegas<\/strong>. Durante los primeros d\u00edas de su regreso, retome de a poco su rutina laboral y destine algunos minutos durante la ma\u00f1ana para compartir con sus compa\u00f1eros de trabajo. Esto contribuir\u00e1 a un mejor ambiente, comunicaci\u00f3n y fortalecimiento de los lazos de equipo.   <\/p>\n\n\n\n

4.       Revisa y organiza tu correo de manera realista<\/strong>. Seguramente la bandeja de entrada de su e-mail estar\u00e1 saturada de mensajes acumulados durante el periodo que estuvo ausente en su oficina. No pretenda responderlos todos en el primer d\u00eda. Aplique sensatez y priorice aquellos que son m\u00e1s urgentes. <\/p>\n\n\n\n

5.       S\u00e1quele provecho a la recuperaci\u00f3n de las energ\u00edas para reenfocarse en su empleo<\/strong>. Es relevante que, a su vuelta a la oficina, el trabajador aproveche el impulso que da el descanso y se centre nuevamente en sus responsabilidades laborales. <\/p>\n\n\n\n

6.       Estructure su trabajo y fije prioridades<\/strong>. Es positivo que todo trabajador haga una lista de las tareas que tiene pendientes y asigne prioridad a cada una de ellas. Lo anterior permitir\u00e1 ser m\u00e1s ordenado y eficiente, partiendo por las m\u00e1s urgentes para luego pasar a las que no son tan apremiantes.<\/p>\n\n\n\n

7.     Defina metas realistas para el a\u00f1o<\/strong>. Los objetivos en el trabajo deben ser cuantitativos y cualitativos, junto con ser alcanzables. Con ello se tendr\u00e1 una mayor claridad y certeza sobre lo que se debe conseguir y los plazos fijados para ello.<\/p>\n\n\n\n

8.     Respete los horarios de trabajo. <\/strong>Si bien la persona est\u00e1 m\u00e1s descansada y con m\u00e1s energ\u00edas tras su retorno, esto no significa que su productividad durante los primeros d\u00edas ser\u00e1 la misma que ten\u00eda antes de salir de vacaciones. El proceso de retomar el ritmo laboral con normalidad toma tiempo y no es bueno trabajar m\u00e1s all\u00e1 de los horarios establecidos. Asimismo, t\u00f3mese algunas pausas cortas durante cada jornada para descansar, distraer la mente y recuperar energ\u00edas. <\/p>\n\n\n\n

9.       Lleve una vida sana<\/strong>. No s\u00f3lo alim\u00e9ntese e hidr\u00e1tese adecuadamente, sino que tambi\u00e9n efect\u00fae alguna actividad f\u00edsica o deporte en forma peri\u00f3dica. Con ello podr\u00e1 mantenerse en forma y reducir las tensiones. <\/p>\n\n\n\n

10.   Sea positivo<\/strong>. Mantener una actitud positiva en forma cotidiana, facilita su recreaci\u00f3n y diversi\u00f3n, as\u00ed como su diario vivir y relacionamiento con los dem\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

Acerca de HumanNet:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

HumanNet es una compa\u00f1\u00eda chilena nacida en el a\u00f1o 2000 compuesta por un equipo multidisciplinario de consultores profesionales con una s\u00f3lida y vasta experiencia en la gesti\u00f3n del Capital Humano. Posee una amplia red de partners en todos los continentes. Para mayor informaci\u00f3n visitar www.humannet.cl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

<\/div>\n

<\/path><\/svg><\/i> \"Loading\"<\/p>\n

<\/div>\n

\u00b7       Desde HumanNet dieron algunas recomendaciones para que el retorno a la oficina sea lo menos estresante. Por estos d\u00edas son<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29299,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[101],"tags":[2260,1307,342,531,93],"class_list":["post-29298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","tag-consejos","tag-oficina","tag-trabajo","tag-vacaciones","tag-verano"],"a3_pvc":{"activated":true,"total_views":41,"today_views":0},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/vacaciones.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29298"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29300,"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29298\/revisions\/29300"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}