{"id":13905,"date":"2020-09-03T12:10:25","date_gmt":"2020-09-03T15:10:25","guid":{"rendered":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/?p=13905"},"modified":"2020-09-03T12:10:28","modified_gmt":"2020-09-03T15:10:28","slug":"llega-la-primavera-como-cuidar-y-preparar-tu-piel-%ef%bb%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/2020\/09\/03\/llega-la-primavera-como-cuidar-y-preparar-tu-piel-%ef%bb%bf\/","title":{"rendered":"Llega la primavera: C\u00f3mo cuidar y preparar tu piel \ufeff"},"content":{"rendered":"
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Los rayos de sol comienzan a brillar con m\u00e1s fuerza y durante m\u00e1s tiempo, signo inequ\u00edvoco que la primavera est\u00e1 a la vuelta de la esquina. En pocas semanas, comenzaremos a sentir el cambio de temporada y debemos preparar nuestra piel para una mayor exposici\u00f3n al sol y, sobre todo, las nuevas condiciones que nos impone el uso de mascarillas en lugares p\u00fablicos o de trabajo por tiempos m\u00e1s prolongados.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl fr\u00edo, el viento, la calefacci\u00f3n y el agua muy caliente resecan mucho la piel durante el invierno. Por eso, es importante recuperarla y prepararla para enfrentar mayores temperaturas, m\u00e1s exposici\u00f3n a los rayos UV y a agentes externos como el aire acondicionado o los al\u00e9rgenos\u201d, se\u00f1ala Paula Molina, qu\u00edmico farmac\u00e9utico de Farmacias Ahumada. <\/p>\n\n\n\n

Asimismo, la especialista agrega que este a\u00f1o ser\u00e1 particular ya que se enfrentar\u00e1n los efectos de la cuarentena como la acumulaci\u00f3n de toxinas por el poco movimiento, la elevaci\u00f3n de los niveles de grasa corporal, cambios de estados de \u00e1nimo como el estr\u00e9s y la angustia, la poca generaci\u00f3n de vitamina D por la escasa exposici\u00f3n al sol -sensibilizando m\u00e1s la piel-, adem\u00e1s del uso prolongado de las mascarillas. \u201cLa naturaleza oclusiva de \u00e9stas, junto con el material sint\u00e9tico, generan un ambiente m\u00e1s h\u00famedo y caliente, conduciendo a una acumulaci\u00f3n de sudor y grasa en la piel, provocando inflamaciones, erupciones y hasta brotes de acn\u00e9\u201d, a\u00f1ade. <\/p>\n\n\n\n

Por esto se aconseja llevar a cabo algunas pautas muy sencillas que ayudar\u00e1n a reparar y preparar nuestra piel para esta nueva etapa.<\/p>\n\n\n\n

–          Exfolia: Realizar exfoliaciones una vez a la semana ayudar\u00e1 a eliminar c\u00e9lulas muertas y combatir la piel apagada. \u201cRecordemos que hay factores como la edad, los cambios hormonales y la contaminaci\u00f3n que impiden que la regeneraci\u00f3n propia de la dermis sea homog\u00e9nea, evitando la absorci\u00f3n de nutrientes\u201d, indica la especialista.<\/p>\n\n\n\n

–          Limpia: Debido al uso de las mascarillas, hoy m\u00e1s que nunca es importante lavarse el rostro antes y despu\u00e9s de usarlas, preferiblemente con un limpiador espumoso, que elimina la grasa con mayor eficacia. <\/p>\n\n\n\n

–          Hidrata: De preferencia, se deben usar productos ligeros para que la barrera cut\u00e1nea est\u00e9 equilibrada, evitando tapar los poros y el exceso de grasa. De acuerdo a Molina, estos productos \u201cdeben tener la capacidad de absorber y retener agua, adem\u00e1s de ser calmantes para aquellas pieles que se irritan con el roce de los tapabocas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

–          Protege: No olvidemos que el bloqueador solar debe usarse durante todo el a\u00f1o, aunque en esta \u00e9poca es imprescindible ya que aumenta el riesgo de quemaduras solares, adem\u00e1s de evitar el da\u00f1o celular, las manchas y el envejecimiento prematuro. La farmac\u00e9utica hace hincapi\u00e9 que las mascarillas no protegen de los rayos UV, por lo que la aplicaci\u00f3n de un factor de protecci\u00f3n es fundamental. <\/p>\n\n\n\n

–          Cuidado con el maquillaje: Especialistas han hecho el llamado a evitar el maquillaje como bases y correctores con formulaciones pesadas, sobre todo en las zonas que quedan cubiertas por la mascarilla. El aumento de la humedad en esa zona har\u00e1 que la producci\u00f3n de sebo se vea afectada, provocando un aumento de poros obstruidos. \u201cAhora, si las irritaciones ya se han producido, es importante introducir a la rutina cremas reparadoras para que regeneren la piel afectada\u201d, comenta la facultativa.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, no podemos olvidar el rol que juega la alimentaci\u00f3n en la salud de la piel. \u201cEn este sentido, consumir alimentos ricos en vitaminas (A y C, principalmente), con una gran cantidad de antioxidantes y betacarotenos \u2013que previenen el envejecimiento cut\u00e1neo y son fotoprotectores-, ayudar\u00e1n a nuestra piel a prepararse de mejor manera a una mayor exposici\u00f3n al sol y agentes externos que pueden da\u00f1arla en este cambio de estaci\u00f3n\u201d, enfatiza Molina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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