{"id":13271,"date":"2020-08-12T12:42:03","date_gmt":"2020-08-12T15:42:03","guid":{"rendered":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/?p=13271"},"modified":"2020-08-12T12:44:31","modified_gmt":"2020-08-12T15:44:31","slug":"como-prevenimos-las-enfermedades-cardiacas-%ef%bb%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/2020\/08\/12\/como-prevenimos-las-enfermedades-cardiacas-%ef%bb%bf\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo prevenimos las enfermedades cardiacas? \ufeff"},"content":{"rendered":"
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Hasta el a\u00f1o pasado, las enfermedades cardiovasculares se constitu\u00edan como la principal causa de muerte en Chile y el mundo, representando casi el 30% de las defunciones en el pa\u00eds. De hecho, la \u00faltima Encuesta Nacional de Salud entrega datos preocupantes, ya que el 25% de nuestra poblaci\u00f3n presenta un alto riesgo de desarrollar alguna de ellas. <\/p>\n\n\n\n

En este sentido, la prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n temprana son fundamentales para evitar pasar a engrosar estos dram\u00e1ticos n\u00fameros. \u201cPor eso, es importante comenzar desde una temprana edad a educar sobre las medidas de prevenci\u00f3n y c\u00f3mo detectar este tipo de patolog\u00edas en forma temprana, ya que esto podr\u00eda prevenir hasta un 80% de las muertes prematuras asociadas a estas enfermedades, de acuerdo a la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud\u201d, indica Paula Molina, qu\u00edmico farmac\u00e9utica de Farmacias Ahumada.<\/p>\n\n\n\n

La facultativa a\u00f1ade que una dieta saludable rica en frutas y verduras, disminuir el consumo de sodio y grasas saturadas, evitar el estr\u00e9s, adem\u00e1s de evitar el consumo de alcohol y cigarrillos, y una actividad f\u00edsica constante son claves para lograrlo. \u201cEl llevar buenos h\u00e1bitos alimenticios y de vida disminuir\u00edan, en gran medida, las posibilidades de sufrir este tipo de problemas en la adultez\u201d, a\u00f1ade. <\/p>\n\n\n\n

No obstante, tambi\u00e9n es importante minimizar riesgos m\u00e1s desconocidos como el consumo de ciertos medicamentos y hierbas que podr\u00edan generar reacciones adversas en el funcionamiento del coraz\u00f3n.  Por ejemplo, \u201cel consumo desmedido de los antiinflamatorios no esteroideos (AINES), utilizados frecuentemente para aliviar dolores y la inflamaci\u00f3n pueden provocar el aumento de la presi\u00f3n arterial, infartos o derrames cerebrales. En efecto, la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos solicit\u00f3 a los fabricantes de este grupo de f\u00e1rmacos utilizar advertencias de estos riesgos\u201d, enfatiza Molina.  Existen tambi\u00e9n algunos antipsic\u00f3ticos que generan interacciones, pudiendo causar da\u00f1os directos al coraz\u00f3n, como la miocarditis, u otros trastornos el\u00e9ctricos, como las arritmias.<\/p>\n\n\n\n

Y aunque parezcan inocuas, la farmac\u00e9utica se\u00f1ala que existen hierbas que pueden traer m\u00e1s de un dolor de cabeza. De hecho, la cl\u00ednica Mayo advirti\u00f3 que algunas de \u00e9stas podr\u00edan tener un efecto directo y negativo a nuestro coraz\u00f3n. Seg\u00fan la especialista, \u201cla hierba de San Juan, el gingseng, gingko biloba, la cola de le\u00f3n o espinos, entre otras, pueden favorecer sangrados internos o interferir con otros medicamentos usados para tratar enfermedades coronarias\u201d. Por esto,  siempre es importante consultar con un especialista sobre las interacciones que algunos f\u00e1rmacos tienen con otros que se consumen de manera frecuente.<\/p>\n\n\n\n

Ahora, es importante que alcanzando cierta edad, las personas se realicen ex\u00e1menes para la detecci\u00f3n temprana de estas enfermedades antes que comiencen sus s\u00edntomas. \u201cEstas pruebas pueden incluir ex\u00e1menes de laboratorio, im\u00e1genes y hasta testeos gen\u00e9ticos. El objetivo de esto es hacerlo en una fase temprana que ayudar\u00e1 a tratar de mejor manera la patolog\u00eda\u201d, indica la facultativa.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo a un estudio de la Comisi\u00f3n Econ\u00f3mica para Am\u00e9rica Latina y el Caribe, en el periodo entre 2015-2030, podr\u00edan producirse m\u00e1s de 200 mil muertes por causas de enfermedades cardiovasculares en Chile. Considerando que un tercio de nuestra poblaci\u00f3n es hipertensa, m\u00e1s del 86% es sedentario, casi el 75% sufre de exceso de peso, un poco m\u00e1s de 12% ser\u00eda diab\u00e9tico, y cerca del 30% tendr\u00eda el colesterol alto, todo esfuerzo contribuye para evitar desarrollar patolog\u00edas cardiovasculares. Por esto, es clave el cambio en los h\u00e1bitos de vida para reducir los factores de riesgo.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, \u201ccada uno debe asumir la responsabilidad sobre la salud y el bienestar. Los cambios alimenticios y el ejercicio son acciones que uno puede realizar hoy mismo, sin esperar a sentir algunos s\u00edntomas como el cansancio, dolores en el pecho o taquicardias. Lo importante es tomar acciones hoy para no lamentarse ma\u00f1ana\u201d, finaliza Molina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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