{"id":12425,"date":"2020-07-15T13:15:25","date_gmt":"2020-07-15T16:15:25","guid":{"rendered":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/?p=12425"},"modified":"2020-07-15T13:15:27","modified_gmt":"2020-07-15T16:15:27","slug":"en-pandemia-que-es-y-como-prevenir-el-trastorno-por-estres-postraumatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temucotelevision.cl\/web\/2020\/07\/15\/en-pandemia-que-es-y-como-prevenir-el-trastorno-por-estres-postraumatico\/","title":{"rendered":"En pandemia, \u00bfqu\u00e9 es y c\u00f3mo prevenir el trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico"},"content":{"rendered":"
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En los \u00faltimos meses, nos hemos enfrentado a dos circunstancias de alto riesgo para nuestra integridad f\u00edsica y mental. Los actos violentos por la crisis social y la actual pandemia han provocado que la poblaci\u00f3n experimente factores de estr\u00e9s intensos, los que requieren de una capacidad de adaptaci\u00f3n r\u00e1pida para no manifestar importantes s\u00edntomas mentales. <\/p>\n\n\n\n

Tal como explica el psiquiatra de Cl\u00ednica INDISA, Mat\u00edas Amen\u00e1bar, \u201cel estr\u00e9s agudo y el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico se producen cuando una persona ha estado expuesta directamente o indirectamente -trauma que ha afectado a familiar cercano- a una situaci\u00f3n de alto riesgo vital o de integridad f\u00edsica y mental\u201d. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, los actos violentos que vivimos en la reciente crisis social, como incendios en supermercados, violencia entre la poblaci\u00f3n o enfrentamientos contra las fuerzas de seguridad p\u00fablica, son situaciones que no solo implican riesgo a la integridad f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n a la salud mental. <\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, en la pandemia, los sobrevivientes de infecciones graves por Covid-19 y los familiares cercanos de fallecidos por este virus han estado expuestos a una carga emocional intensa por el alto riesgo de morir.  
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\u00bfPor qu\u00e9 el coronavirus puede generar un trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT)?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT) se caracteriza por la experimentaci\u00f3n de acontecimientos altamente traum\u00e1ticos y la presentaci\u00f3n de s\u00edntomas debido al aumento de la activaci\u00f3n del sistema nervioso y el desarrollo de una conducta de evitaci\u00f3n de los est\u00edmulos relacionados con el trauma. <\/p>\n\n\n\n

En cambio, el trastorno de estr\u00e9s agudo se caracteriza por s\u00edntomas similares a los del estr\u00e9s postraum\u00e1tico, pero que se presentan inmediatamente despu\u00e9s de un acontecimiento altamente traum\u00e1tico. <\/p>\n\n\n\n

Entre los acontecimientos traum\u00e1ticos que pueden generar un TEPT, se incluyen combates en guerras, ataques personales violentos (asaltos, violencia sexual y f\u00edsica), secuestros, torturas, desastres naturales y cualquier otra situaci\u00f3n de alto peligro para la integridad f\u00edsica y mental. La probabilidad de presentar este trastorno puede verse aumentada cuanto m\u00e1s intenso o m\u00e1s cerca f\u00edsicamente se encuentre el agente estresante. <\/p>\n\n\n\n

En este sentido, la pandemia del Covid-19 tiene la particularidad de que el agente no es perceptible a nuestros sentidos y, adem\u00e1s, desconocemos c\u00f3mo puede actuar el virus en nuestro cuerpo, con una gran variabilidad de expresi\u00f3n de patolog\u00edas (de asintom\u00e1tico a compromiso de m\u00faltiples \u00f3rganos).<\/p>\n\n\n\n

Cabe se\u00f1alar que las manifestaciones del TEPT son muy variables. Tal como se\u00f1ala el especialista en salud mental, Mat\u00edas Amen\u00e1bar, \u201csus s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos son la reexperimentaci\u00f3n del acontecimiento traum\u00e1tico, con recuerdos recurrentes e intrusos o pesadillas frecuentes con lo sucedido, los que pueden llevar al estado de hipervigilancia, y cuando el individuo se expone a un est\u00edmulo similar al acontecido, puede experimentar un malestar psicol\u00f3gico intenso\u201d. Estos s\u00edntomas van acompa\u00f1ados por un alto nivel de ansiedad, irritabilidad e insomnio.<\/p>\n\n\n\n

Como coment\u00e1bamos previamente, el TEPT es desencadenado por un acontecimiento aterrador, como lo es que un familiar fallezca por Covid-19, comprendiendo que, por lo general, este tipo de muerte se produce en forma abrupta, inesperada y\/o repentina, ya que el paciente hace pocos d\u00edas atr\u00e1s se encontraba sano, lo cual afecta de manera m\u00e1s significativa a los familiares directos, amigos y personas cercanas. <\/p>\n\n\n\n

Esto es un \u201cgolpe emocional tremendo y no es raro que se convierta en una experiencia traum\u00e1tica en sus vidas, dej\u00e1ndolos con el trauma, sin poder avanzar en forma normal en sus vidas\u201d, comenta el Dr. Amen\u00e1bar. <\/p>\n\n\n\n

El fallecimiento de un familiar por Covid-19, para sus cercanos, se vivencia como un evento a\u00fan m\u00e1s traum\u00e1tico de lo habitual, donde los procesos de duelo son interrumpidos por el distanciamiento social, desde que se enferman e, incluso, anteriormente a su enfermedad. <\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed no hay oportunidades para decir \u201cadi\u00f3s\u201d o haber estado con el familiar enfermo de manera presencial, ni despu\u00e9s de su p\u00e9rdida hacer alg\u00fan tipo de planificaci\u00f3n o ritual, ya sea desde el aspecto religioso, espiritual, f\u00edsico, etc., para poder comenzar a elaborar un duelo de alguna forma m\u00e1s normal, por lo que es altamente probable que estos duelos, en el futuro, puedan transformarse en patol\u00f3gicos<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstos familiares pasan a ser una poblaci\u00f3n vulnerable, en cuanto a su salud mental, pudiendo comenzar con distintos tipos de sintomatolog\u00edas: miedo, ansiedad, crisis de p\u00e1nico, labilidad emocional, tristeza, pesadillas, anhedonia, fatiga, trastorno del sue\u00f1o, inapetencia, etc., llegando a presentar episodios depresivos, TEPT, trastorno de ansiedad, agorafobia (miedo a visitar espacios abiertos, concurridos, por el miedo a contagiarse por Covid-19); y que la persona presente temor a la muerte por contagio, a que le ocurra por ejemplo lo mismo que a su familiar\u201d, afirma el psiquiatra de Cl\u00ednica INDISA. <\/p>\n\n\n\n

 Ante la pandemia, \u00bfc\u00f3mo prevenir el TEPT?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El psiquiatra Mat\u00edas Amen\u00e1bar sugiere que ante la muerte de un ser querido producto de coronavirus se realice alg\u00fan tipo de actividad, ritual, que ayude a recordarlo. Este incluye una planificaci\u00f3n y participaci\u00f3n, ojal\u00e1 de actividades conmemorativas, las que, para mayor contenci\u00f3n, pueden efectuarse incluso por medio online, donde familiares o amigos puedan compartir sentimientos para poder mitigar en algo el dolor y sentirse acompa\u00f1ados, de alguna u otra forma, en este duelo y proceso traum\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

\tAsimismo, es importante seguir con la rutina que se ten\u00eda, en base a una nueva estructura, en que no hay que olvidar a nadie, sino que aprender a vivir sin esa persona significativa.
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Recuperaci\u00f3n del TEPT por coronavirus <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\tSin embargo, el especialista en salud mental de Cl\u00ednica INDISA es enf\u00e1tico en sostener que es posible recuperarse bien de un TEPT producto de la p\u00e9rdida repentina y traum\u00e1tica de un ser querido que falleci\u00f3 por Covid-19, pero sin duda, como todos los trastornos, debe ser apoyado por un especialista en salud mental. <\/p>\n\n\n\n

\u201cSi bien todos los TEPT son tratables y la mayor\u00eda se recupera, la velocidad de esta sanaci\u00f3n depende de lo traum\u00e1tico del evento y de la vulnerabilidad de la persona, adem\u00e1s de la personalidad y estado mental del sujeto previo a la situaci\u00f3n\u201d, finaliza el Dr. Mat\u00edas Amen\u00e1bar. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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